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冬季补气血的方法补气血的中药

人气:发表时间:2019-04-24 标签:

  气血虚亏的人群通过中药或者药膳的方式可以有效调理身体,避免身体过于虚弱,而服用六味地黄丸具有润肺养颜的功效,而且能够改善身体虚弱的症状,可以提高人体的抗病能力,能够增强人体的防弹能力,气血虚亏的人群可以通过药膳进行调理,补气血的中药,冬季“虚人”应该这样药补。

  身体虚弱的人,冬季尤其要注意进补,并不是每个人的进补策略都是一样的,而是要根据不同体质的人,来进行灵活的调整,体质虚弱的人,一般分为四类,那么,四类“虚人”冬季如何进补呢下面我们分别对四类“虚人”进行详细的介绍。

  1,阴虚者冬季进补可选用六味地黄丸,左归丸等中成药,也可服用哈士蟆油以补肾精,润肺养阴,或食用海参,对虚弱劳损,精血亏耗等症有效。

  2,阳中药肚脐贴虚冬天怕冷者,进补宜选择具有补肾阳作用且温而不燥的助阳之品,可选用鹿茸片,参茸片,参茸补膏等,也可选用鹿茸血片或粉片,每次0.5克,隔水炖服,除服滋补药外,还可吃些狗肉,羊肉,牛骨髓等具有补气助阳,增加防寒作用的食物,这些都是补阳上品,在冬季里可经常食用。

  3,血虚不足常有头昏眼花者,可选服有补益气血作用的阿胶浆,四物饮,参杞补膏,补气养血膏等中成药,同时可常食动物血,禽蛋,禽肉等进行食补。

  4,气虚不足常体倦无力,动则气喘者,可选用有健脾益肺,静心安神作用的人参,红参,生晒参等,方法:将参切碎,红参在火上烘软后切片,每日3-4克,放入小瓷碗内,加入半碗水,少量糖,隔水蒸炖,每天服1-2次,补气血的中药也可适量饮些豆浆,牛奶,还可炖红枣,桂圆,蹄膀,精肉等服食。

  气血是人之根本,气血的充足,经络的通畅是身体健康的最基本条件,但是,补养气血不是一个短期的过程,需要长时间的慢慢调养,才能保证身体气血的运行正常,生活中有很多人利用中药的药理作用,补养气血,那么,补气血的中药有哪些。

  一,补气类中药材。

  1,黄芪。

  黄芪是一味比较珍贵的药材,价格不高,比较适合老百姓,黄芪对于体弱气虚,夜间容易盗汗的患者有补气的功效,还能提高人体的免疫力,一般在中医处方的时候灰与当归同服,对于气血虚弱的患者有补血养血的功效。

  2,大枣。

  大枣补血的作用,大家比较清楚,但是补气的功效也是不容忽视的,对于需要补养脾胃的患者食用,能起到益气生津的功效补气血最快的方法。

  3,蜜蜂。

  蜂蜜是清热解毒,润肠,润燥的食品,在临床上,对于疼痛的治疗效果也非常理想,同时,对人体气虚的症状能起到较好的调节作用,是体虚,气虚患者建议可以常服。

  4,人参。

  人参是一种珍贵的药材,价钱较高,药理作用广,主要用于人体元气受损之后的补养,如气虚,血虚,肺虚等症的治疗。

  二,补血类中药材。

  1,熟地黄。

  熟地黄最大的功效就是滋阴补血,能够帮助经络的运行,对于滋养肌肉骨髓和毛发都很不错。

  2,当归。

  是女性用于补血养血的良药,对与女性月经不调,闭经的治疗有非常理想的效果,与黄芪一起煎服,有气血双补的功效,也就是人们常说的补血汤。

  3,枸杞。

  滋补肝肾,对腰膝酸痛和头晕,肺热等症有较好的补血功能。

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