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    2019-04-24

    吃南瓜可以补气血,能不能降血糖呢?

    南瓜,南瓜属葫芦科植物。 长期食用南瓜,有助于补中益气,降血脂,清热解毒,保护胃粘膜、帮助消化。其功效主要适用于脾虚弱、营养...
  • 2
    2019-04-24

    补气血养生方法分四种,你能做到哪几项?

    补气血养生的方法分类; 一、通过食疗的方式补气血。简单的理解:就是通过吃,把缺失的气血补回来。我们要会吃,知道怎么吃才可以补...
  • 3
    2019-04-24

    运动可以让人气血运行顺畅,不同的锻炼方式如

    选择锻炼方式时,应考虑不同的锻炼方式对你一生的不同意义。相比爆发力训练和力量训练,耐力训练对健康的好处更大。一名长跑选手直...
  • 4
    2019-04-23

    快点开看看,你的气血正常吗?这么做,有效补

    女性由于生理原因,最容易出现气血虚弱的状态。常见表现为:害怕寒冷,手脚冰凉,月经不调等。男性我们主要看指甲上的半月型,一般...
  • 5
    2019-04-23

    这样泡脚才能补气血;做错了,会出大问题!

    泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一。足浴至今已有千余年历史。中医上讲泡脚是补气血养生的关键,能够促进身体内血液循环,配合...
  • 6
    2019-04-23

    中医养生核心——至所有爱健康爱养生的朋友们

    中医养生是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提...
  • 7
    2019-04-23

    经常按摩这七个穴位,补气血养生保健好方法

    按摩是一种被大家认可的保健养生的中医疗法,不仅能缓解疲劳还能帮助身体气血运行通畅,对于中老年人来讲,更是一种不可缺少的保健...
  • 8
    2019-04-23

    什么是气血?

    气与血是人体内的两大类基本物质,在人体生命活动中占有很重要的地位,气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用...

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