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    2018-06-23

    补气血的食物有哪些

    补气血的食物有哪些 1.龙眼肉 这种补血的食物在民间可谓是非常的有名,一般家庭要补血它绝对是首选,它含有非常丰富的铁质。除此之外...
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    2018-06-19

    5个“吃”气血的恶习

    5个吃气血的恶习 1、熬夜是消耗气血的主因:夜晚主阴,白天主阳。血就是阴,晚上是养血的时候,此时不睡,怎么可能不气血亏呢? 晚上很...
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    2018-06-17

    女性该如何养血?

    药养:贫血者应进补养血药膳。可用党参15克,红枣15枚,煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克,红枣20枚,加水适量煮熟食用;还可食用何首乌...
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    2018-06-15

    四个养足气血的方法你值得拥有

    古人云:气血盈,则百病而不生。只有补足气血才能有一个健康的身体状态。下面为大家推荐四个养足气血的方法。 睡养:睡觉是第一大补...
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    2018-06-14

    气血虚改怎么补

    气血虚改怎么补 一、调脾胃 脾胃是气血生化之源,《灵枢决气》中认为血液是通过脾胃运化而生成,所以如果治疗血证就需要重视调理脾胃...
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    2018-06-05

    “要补气血,先调脾胃”,补气血你值得拥有

    俗话说要补气血,先调脾胃。 脾胃为后天之本,气血生化之源。脾胃的功能正常了,人体内的气血自然会通畅无阻,气血流畅了自然有红润...
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    2018-06-02

    一招教你轻松补足气血,改善体虚乏力手脚冰冷

    大家都知道,气血不足,虽然不是病,但也容易引起相关的症状,比如:体虚乏力、手脚冰冷、脸色不好,容颜容易衰老,日常除了一些食...
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    2018-05-27

    4招锻炼方式教你正确补充气血

    古人云:气血盈,则百病而不生。《黄帝内经素问》说:人之所有者,血与气耳。 无论是外感疾病,还是内生疾病,最初都不会是伤人的脏...

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